Вопрос к Невинной и всем кто может ответить

Оль, что можно посоветовать человеку, чтобы убрать лишнюю воду из организма? Желательно не сильно вредное что-нибудь.

В смысле воду? Отеки? Или похудеть?
Воду задерживает 1. соль и 2. гормоны
Значит, надо исключить соль из питания и принимать что-нибудь мочегонное: либо препараты типа фуросемида, триампура, либо лист брусники, клюкву. Плюс можно попотеть (сауна, спорт, физическая работа, малиновое варенье)
Отеки хорошо убираются, если пить много воды, как ни парадоксально: 2-2.5 литров чистой воды в сутки.

QUOTE

либо лист брусники, клюкву

я как раз клюковку пила, нужно было и мочегонное,и ноги немного отекали-а что,и вкусный морс,и полезно,и витаминки.

Спасибо девочки!
записала, побежала)))
Вечером всех почитаю

Оль, а фуросемид и триампур насколько вредные?

Танцующая
От мочегонных препаратов может резко упасть давление, в этом опасность.

а я читала, что соль надо исключить из рациона.

например по диете Мадам Жеста надо 10 дней не есть соль, в том числе в продуктах, например нельзя сыр.

Mermaid
Я согласна с тобой. Я давно резко уменьшила потребление соли и стало мне лучше. Да и еда вкуснее, у нее ведь есть свой вкус. Единственное, что сложно есть без соли - это животную еду.
Я как-то сделала борщ по рецепту Невинной, так он без соли намного вкуснее чем с солью))).

я рыбу на пару и картошку на пару без соли делала. мне понравилось. у рыбы вкус получается слегка сладковатый, как у креветок.

Mermaid
Согласна. В продуктах уже соль содержится, но вкус может почувствовать только тот, кто ест мало соли.
Я ведь почти все без соли готовлю. Только мясо солю или с соевом соусом готовлю. Своих приучила)).
Салаты, супы, гарниры обычно без соли или совсем немного морской.